眠りに悩みを持つすべての方へ。理学療法士が教える
ぐっすり眠れる秘けつを、まんがでわかりやすく伝授！
誰でもすぐにできる実用コミックエッセイ、9月8日頃発売！

 





























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すぐにぐっすり眠れる方法とは！？
続きは本でお楽しみください。
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『まんがでわかるぐっすり眠れる体の整え方』

『まんがでわかる
ぐっすり眠れる体の整え方』

イースト・プレス刊／1000円＋税
9月8日頃発売！

 

 

 

 

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2020/09/03 更新

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  • 『まんがでわかる ぐっすり眠れる体の整え方』
    矢間あや／春原弥生（イースト・プレス）


    『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』
    矢間あや（エクスナレッジ）


    『ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット！』
    矢間あや／ igloo*dining*（飛鳥新社）


    『宝塚語辞典 宝塚歌劇にまつわる言葉をイラストと豆知識で華麗に読み解く』
    春原弥生（誠文堂新光社）


    『コミック版 日本のことを１分間英語で話してみる』
    春原弥生／広瀬直子（KADOKAWA）


    『マンガでわかる！ １時間でハングルが読めるようになる本』
    チョ・ヒチョル／春原弥生（学研）

  • 矢間あや（やざま・あや）

    理学療法士、睡眠bodyコンサルタント、健康経営アドバイザー、未来コンディション代表。茨城県生まれ。
    妊娠をきっかけに動く楽しさを知り、マタニティービクスを経てヨガに傾倒。動きには正しい動き方や動かし方があることを知る。 また哲学・思想・メンタルの大切さを学び、理学療法士になる。医療現場で見たものは、多くのビジネスパーソンが病気になるという悲しい現実だった。日常生活の些細な習慣が大きな病気につながることを伝え、その改善と、自分で自分の体をメンテナンスする方法を指導するほか、企業講演、研修を行っている。眠りで人生を変えるプロジェクト「ねむりの学校」主催。

    Website：YAZAMA AYA OFFICIAL SITE
    Twitter：@YazamaA

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織田博子 『世界家庭料理の旅 おかわり』

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トマトスープ 『ダンピアのおいしい冒険』

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くゑ 『小鳥遊夫婦は今日もしあわせ』

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橋本笑／坂井文彦 『まんがでわかる片頭痛の治し方』

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Sue Lue 『アリアの診療録』

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秦和生 『カイニスの金の鳥』

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中西芙海 『ナナのアクアリウム』

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穂坂きなみ 『グリーンフィンガーズの箱庭』

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司馬舞 『OLと人魚』

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はしゃ・ちろ 『眠くなる前に話したいことがあと3つあって』

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近藤ようこ 『兄帰る』

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蔵西 『月と金のシャングリラ』

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大町テラス 『ふたりのサ談義』

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ながらりょうこ 『ヨーロッパたびごはん』

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松尾スズキ × 山本直樹 『『破戒』合作の舞台裏、またはエロについて。』

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とり・みき 『メカ豆腐の復讐』

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泉昌之 『おそ松くん』

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朝倉世界一 『天才バカボン』

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古屋兎丸 『青かった、恋とマンガと初期衝動』

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戸部田 誠（てれびのスキマ） 『タモリ学　大タモリ年表』

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田中圭一 『神罰1.1』

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九井諒子 『竜の学校は山の上』

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吾妻ひでお × とり・みき 『『失踪日記2 アル中病棟』を語る』

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萩尾望都 『萩尾望都のＳＦ世界』

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高野文子 『ドミトリーともきんす』