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眠りに悩みを持つすべての方へ。理学療法士が教える
ぐっすり眠れる秘けつを、まんがでわかりやすく伝授!
誰でもすぐにできる実用コミックエッセイ、9月8日頃発売!
































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すぐにぐっすり眠れる方法とは!?
続きは本でお楽しみください。




『まんがでわかる<br>ぐっすり眠れる体の整え方』

『まんがでわかる
ぐっすり眠れる体の整え方』
イースト・プレス刊/1000円+税
9月8日頃発売!






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2020/09/03 更新
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『まんがでわかる ぐっすり眠れる体の整え方』
矢間あや/春原弥生(イースト・プレス)





『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』
矢間あや(エクスナレッジ)





『ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット!』
矢間あや/ igloo*dining*(飛鳥新社)





『宝塚語辞典 宝塚歌劇にまつわる言葉をイラストと豆知識で華麗に読み解く』
春原弥生(誠文堂新光社)





『コミック版 日本のことを1分間英語で話してみる』
春原弥生/広瀬直子(KADOKAWA)





『マンガでわかる! 1時間でハングルが読めるようになる本』
チョ・ヒチョル/春原弥生(学研)

矢間あや(やざま・あや)

理学療法士、睡眠bodyコンサルタント、健康経営アドバイザー、未来コンディション代表。茨城県生まれ。
妊娠をきっかけに動く楽しさを知り、マタニティービクスを経てヨガに傾倒。動きには正しい動き方や動かし方があることを知る。 また哲学・思想・メンタルの大切さを学び、理学療法士になる。医療現場で見たものは、多くのビジネスパーソンが病気になるという悲しい現実だった。日常生活の些細な習慣が大きな病気につながることを伝え、その改善と、自分で自分の体をメンテナンスする方法を指導するほか、企業講演、研修を行っている。眠りで人生を変えるプロジェクト「ねむりの学校」主催。

Website:YAZAMA AYA OFFICIAL SITE
Twitter:@YazamaA


春原弥生(すのはら・やよい)

まんが家、イラストレーター。長野県生まれ。「かわいく、わかりやすく、庶民的」をモットーに雑誌や書籍、広告等で活躍中。学習参考書やビジネス書等様々なジャンルでマンガを手がけており楽しくわかりやすい表現方法に定評がある。独自の目線であたたかく伝えるイラストレポも好評。

Twitter:@suno_yayoi